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 增进食欲

 
  再不好吃的食物。只要肚子饿,都会变得美味可口的。可以说,衬托食物味道的最好调味料,就是食欲。而且有食欲,在某种意义上,也是健康的证据。

  增进食欲的穴位及刺激方法

  为了提高食欲,中脘穴大巨穴脾俞穴足三里穴肝俞穴等穴具效果。

  其中,中脘穴和大巨穴都是位在腹部的穴道。要找到这些穴道,首先从心窝到耻骨画一直线。这条通过身体正中央的线,中做“正中线”。耻骨是在阴毛边缘或阴毛中,一压就可触到的硬骨。而位在心窝上端到肚脐间的正中线中央的,就是中脘穴。

  其次,将耻骨上方和肚脐相连的正中线四等分,在从肚脐往下3/4处的正中线上做一记号,从此记号的距三指宽(食指、中指、无名指三指的宽度)处,就是大巨穴。

  指压腹部时,可如下进行,两手的食到小指四指并拢,两手指尖呈相合形,以指尖按腹部,且以感到合适的强度缓缓地压腹部。这种方法,可刺激相当广的范围,所以,如果无法掌握正确的穴道位置也无妨。


    若选用本站穴道刺激法增进食欲,请详读刺激疗法的注意事项,最好经过按摩师指导后可以运用,希望大家早日康复!  
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