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人到老年勿常扭腰

时间:2012-09-11 11:22 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

专家指出,老年人常扭腰并不是最好的运动。由于老年人腰椎出现退行性改变,包括腰椎间盘突出和腰椎不稳等都是下腰痛的主要原因,而经常扭腰会加重腰椎不稳,而使腰痛加重,患有下腰痛的病人不要常扭腰,游泳更好。 农丽

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