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常转大拇指提高免疫力

时间:2012-11-14 10:17 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

老年人如果时常感到体力不足,易生病。

不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺,但反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,而且觉得心情舒畅。

一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方各自旋转1~2分钟即可。 何方
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