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沐浴乳房按摩

时间:2009-03-24 11:30 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

  1、将浴水调至40℃左右,较人体温度略高为宜。

 

  2、进入浴缸,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。

 

  3、用手对乳房进行按摩。

 

  4、持刷子自乳房内侧沿着乳房下方的线条,画弧般往外侧刷洗乳房。

 

  5、开大喷头,边刷边冲洗乳房,浴后抹上滋润霜,并用两手按顺时针方向轻轻按摩10分钟。也可以用冷毛巾轻轻揩抹,使肌肤收缩。

 

  6、如果乳房过小,可用毛巾交替做冷敷和热敷,10分钟交替一次。

 

  7、如果乳房过大,则用冷水冲浴。

 

  8、如果乳房下垂,最好用沐浴头从乳房下部往上冲,并环形地按摩乳头周围,借以增加组织张力,使乳房坚挺。

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