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腹部点穴 低血压升压法

时间:2011-08-12 10:55 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

众所周知,高血压是老年人的常见病,危害健康,而实际上低血压对老年人的危害同样严重。据统计,经常头晕、乏力的中老年人中,低血压患者约占1/5。通常认为,血压若长期保持在90/60毫米汞柱以下时,可称为“低血压”。相当一部分低血压患者没有症状,不需治疗。但如有头晕、耳鸣、目眩、疲倦、四肢酸软无力、食欲不振、手足发冷、自汗、盗汗等,或者当体位改变,特别是突然起立时眼前发黑、头晕欲倒时,则必须进行治疗。

中医认为,本病的发生系脾肾两亏、气血不足、髓海空虚所致。治疗以补肾益精、补益气血为原则,可用以下两种方法来缓解低血压。

冷热交替浴:进行手浴或足浴均可。以两只桶或其他容器,分别盛 400(2热水与20~C凉水。将两桶平行放置,浴者取适当高度坐位,先将双手(或双足亦可)浸入热水中约1分钟,之后浸入冷水中约半分钟,如此重复4--5次,出浴后擦干,每天2次。

腹部点穴:手掌按摩腹部,顺、逆时针各按50叫00回。然后双手重叠,以掌心对准关元穴(脐下3寸),同时做深呼吸6~8次。 (许丽芳)

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