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关元、气海、神阙均是人体的保健要穴

时间:2014-01-26 12:11 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

人上了年纪.往往憋不住尿,出现尿频、夜尿增多的情况。中医认为,肾主水,司开阖,膀胱贮藏尿液.故夜间尿多、尿频多责之于肾与膀胱。治疗时应以补益肾气、收涩固涩为主。艾灸具有温经散寒、扶助阳气的作用.可以缓解上述症状。

选取关元、气海、神阙三穴 (依次位于脐下3寸、1.5寸和肚脐正中)。患者取仰卧位并将穴位处充分暴露.如持笔状握住艾条.使艾条垂直于皮肤。把艾条点燃端对准穴位处.以局部温热、泛红但不致烫伤皮肤为度。艾灸顺序是先关元,后气海,最后神阙,每穴15分钟,每日1次.15次为1个疗程。注意神阙穴施灸结束后.一定要用手掌心按捂5分钟.防止受凉出现肚子痛或腹泻。

关元、气海、神阙均是人体的保健要穴.经常艾灸这三个穴位.可以培补元气、壮腰健肾、恢复膀胱气化功能。不但能有效防治老人夜尿频.还可使人元气充盈、精神饱满、体力充沛、面色红润、耳聪目明。

(北京中医药大学东直门医院男科医师 王彬)
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