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艾灸多久做一次

  在之前的文章中小编给大家介绍过什么是艾灸,以及艾灸的好处。今天要解答的问题是艾灸应该多久做一次,其实,具体多久做一次艾灸,要根据治疗者的具体病症而定的,可以简单分为急性病艾灸、慢性病艾灸和 一般的以养生保健为目的的艾灸。下文中,主要是介绍这三种艾灸的频率,也就是多久一次能够获得最佳的效果。



 

  急性病艾灸频率

  有些人身体不适感情况情况严重,或者得了某种急性病,这种情况下,艾灸频率可以多一些,在身体能接纳的状况下,一天灸一次到2次左右。

  例如身体的突发性一些急性症状,一些比较严重,人们能够灸的時间灸一些,一天灸一次到2次上下,每天灸,直至症状好才行。可是有一个前提条件就是说自身的身体能受得了。艾灸的那时候心理状态要摆好一些,终究艾灸是一个漫性调养全过程。

  慢性病艾灸频率

  假如是特殊病种得话,则要适度挑选艾灸的時间,能够在一开始艾灸的那时候每日灸,灸半个月上下,正中间歇息几日,再开展艾灸;假如前半个月艾灸后觉得身体好啦一些,能够挑选隔天艾灸一次,或是一个礼拜艾灸2次到三次。

  假如某类疾病困惑人们好几年了,即漫性疾病,一开始艾灸的那时候要慢慢的来,注重由浅入深,这类一开始能够每天艾灸,灸半个月上下,也就是说十五天,以后正中间歇息二天,随后再每天艾灸,假如前半个月艾灸觉得身体好许多,或是時间不充裕,那麼能够挑选隔天艾灸的方式 ,或是一个礼拜灸2次到三次,假如艾灸有容易上火的状况,能够艾灸涌泉穴引火下滑,或是多饮水。

  养生保健艾灸频率

  假如单纯性是靠艾灸健康养生保健得话,则每一礼拜灸3次上下,或每过3到5天艾灸一次就能。假如是按治疗过程艾灸健康养生得话,能够前三日持续艾灸,歇息一段那时候后,再隔天艾灸。

  平常假如身体没什么病苦得话,艾灸仅仅以便平时保健,每过3-5天艾灸保健穴就能。或是是自身就是说阴虚阳盛的身体素质,例如有出冷汗,手脚心热,闹心,失眠症,口干口渴,小便发黄便秘那样的状况,也不适合每日艾灸。但是,即使是以便保健,假如是按治疗过程艾灸,前三次最好是每天持续灸,每一穴道15—20分鐘,之后能够隔天一灸10天为一个治疗过程。小朋友和老年人艾灸的時间要短些。

  无论是何种病,在选择艾灸治疗时,都一定要注意身体上的一些细节,罗列一些注意事项,供大家借鉴。

  1、在艾灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上施灸。

  2、施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。

  3、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。

  4、艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

  5、艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。

  6、一般艾灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。

  7、一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。

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