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回南天腰痛和湿邪有关 拔个火罐

时间:2015-03-22 12:04 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

  现代生活节奏很快,工作压力大,很多岗位都需要长时间保持坐、站、弯腰等姿势,而长期保持这些姿势导致的最常见问题就是腰痛。广州市第一人民医院南沙分院中医科中医师唐梁表示,很多人一听到腰痛就想到肾虚,而临床上还有很大部份腰痛都和肾虚无关,如湿热、寒湿、气滞血瘀等都可导致腰痛。拔罐治疗对于后几种腰痛都有一定效果,而不适用于肾虚型腰痛,特别是回南天湿度大,很多腰痛都和湿邪有关,拔罐可祛除体表的湿邪,疏通经络以缓解腰痛。

  指导医生 广州市第一人民医院南沙

  分院中医科中医师 唐梁

  记者 蔡卫杨 通讯员 陈瑶璇

  家中操作要小心

  拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病简单而有效的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,从而解除疲劳、增强体质的功能。许多疾病都可以采用拔罐疗法进行治疗。对于后背疼痛的患者,通过对后背脊柱两侧进行走罐,对痛点进行拔罐,不过十余分钟,就可大大缓解疼痛。

  拔罐一般使用玻璃罐即可,非专业人士不建议走罐。拔罐时,一般用一只手持罐,另一只手拿已点着火的探子,将着火的探子在罐中晃上几晃后,撤出,将罐迅速放在要治疗的部位,然后用手轻轻拔一拔罐子,看是否拔上了。

  “拔火罐并不难,如果要在家中自行拔罐,要在专业医生的指导下学习多操作几次,熟练上手即可。拔罐时应注意不要将探子上的酒精抹在罐子口上,也不要将探子上的酒精滴落在皮肤上,否则将会导致烫伤等意外情况。当然,如果要走罐的话由医生操作更为合适。”唐梁建议。

  腰痛拔罐应对要细致

  在拔罐时,病人一般采取俯卧的体位,以利于在后背部拔罐治疗。有腰椎间盘突出的病人,脊柱中间不宜拔罐。拔罐时暴露部位应注意保暖,留罐时宜覆盖毛巾,避免有风直吹,防止受凉。一般拔罐时间为10~15分钟,大罐吸拔力强,可适当缩短时间,否则可能会起疱。拔罐后宜适量饮用些热水促进不好物质从皮肤或小便代谢排出。

  “另外,腰痛不一定都是在腰部拔罐,在腿弯处的委中穴拔罐对治疗腰痛也有非常好的效果,在家中自行拔罐的时候也是更为简单容易操作的拔罐位置。”唐梁说。

  专家建议:不适拔罐就按摩

  唐梁表示,有心脏病、血液病、皮肤病及皮肤损伤的、精神病或神经质的人,肺结核及各种传染病、各种骨折、衰弱的老人,孕妇或妇女月经期等,都不适合使用拔罐疗法来缓解腰痛,那么改用按摩也是有效可行的。

  摩腰:摩擦热双手掌,置于腰部,上下搓动。

  叩腰:双手握空心拳,反手背后,以双手拳背着力,有节奏地叩击骶部和腰部。手法要平稳,力量由轻到重,有振动感。可先从骶部向上叩击至腰背部,再从上向下击至骶部,如此反复。特别是腰眼(在腰部第4腰椎棘突下,旁开约3.5寸凹陷中)、肾俞(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)、委中(■横纹中点)这些穴位。

 

  小贴士

  拔罐后不宜马上做洗澡、推拿按摩、刮痧等,建议等上两三个小时。

  局部瘀血尚未消退时,不应再于原部位重复拔罐。

  不要空腹拔罐,也不要吃得太饱拔罐。

  如果出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状,应及时取下罐具,将患者仰卧位平放,注意保暖。

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