刮痧可以带来很多很多的好处，尤其对女人效果更佳，刮痧的步骤通常是先打通任督二脉，拿背部刮痧来说，具体的动作是用刮痧板的一个角，使板身与皮肤倾斜，由上到下，分别刮拭任督二脉，多次重复，一直到背部有酒红色的砂。在这个过程中一定到注意用力均匀，过大或者过小都不合适。例子举完了，那么女人后背或者其他部位刮痧到底有哪些好处呢?
1、疏通经络
疏通经络是刮痧最基本的作用，经常刮痧在经络疏通之后也非常有利于调节肝脏功能，在刺激皮肤和神经后会逐渐对内脏产生有利影响，因为血脉畅通会使器官之间的联系加强，使其协调性更加完善，有效改善肝肾功能障碍。
2、活血化瘀
正确的背部刮痧，可以很快消除淤血，当新血再生全身经络畅通，气血旺了自然就达到了活血化瘀的功效。
3、清热解毒消炎
依据中医学治疗方式中热则疾之的基本原理，根据放痧技巧的刺激性，使热邪疾出，以达清热解毒之目地，使內部阳热之邪透达体表，最后排出来身体之外，以清身体之瘀热、肿毒。
4、化痰解痉
由湿痰引发的体表肿块及风证，根据刮痧、放痧医治，使肾藏宣畅，痰热脓毒泄露，有显著的止痉消结实际效果。
刮痧能够扩大毛细管，提升皮脂腺代谢，加快新陈代谢，针对血压高、中署、全身肌肉酸痛等引发的寒症痹症常有事半功倍之效。常常刮痧，可具有调节经气，消除疲惫，提升免疫力作用的功效。
5、刮腹腔，能润肠
经常便秘不仅会危害消化作用，还会使人体消化吸收内毒素。能用刮痧板的面在腹腔由上而下，从左向右先后刮拭。必须留意的是，若有內脏松驰，应从下向上刮拭。
6、刮手和脚，理气通脉
女性常有手脚冰冷的病症，中医学觉得这关键和人体阳气虚，或气血运作受阻相关。
提议，先加刮痧板的面刮拭手掌心，手掌心发烫完用刮痧板上的凹形刮拭手指头的四面，从根处到手指尖，每一方位刮5至10次，能理气通脉。同样可应用于刮拭两脚。
7、刮眼部，能清目
坚信大伙儿都做过眼睛保健操，对在其中的好多个穴位也十分了解。而刮痧替代手指头的按揉，能对穴位产生更合理的刺激性。
先加刮痧梳点按睛明穴，随后以睛明穴为起始点，上眼睑为终点站，各自从上眼圈和下眼圈2个方位刮拭。能改进双眼周边的经脉气血运作，缓解眼疲劳、发干。
8、刮头颈，活血化瘀舒筋
颈肩不适感是电脑前工作人员的“职业危害”，刮痧能够活血化瘀舒筋，改进部分气血淤阻的情况。
关键挑选三条线路，即后发际线圆心向大椎穴，及其后发际线2个外角上缘各自向上下肩膀方位刮拭。此外，发烧感冒时刮拭这一部位还具备袪风解肌的实际效果。
9、刮肩胛骨，宽胸行气
许多人到心情郁闷或疲劳后，会有心慌气短的觉得，能用刮痧梳的单角由上而下迟缓刮拭下半段肩胛骨。
刮痧是一种既便捷又身心健康的健康养生方法，如今许多人根据刮痧来连通经脉、身体排毒散寒，特别是在针对女性来讲，还具备养颜美容的作用，背部是人们人体较为大的一块反射面地区，包括的穴位较为多，因此背部刮痧对女人有很多好处。
