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任脉穴位有镇定安神及强身健体功效

时间:2013-12-02 11:32 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

任脉上的丰要穴位有24个,它们是会阴穴、曲骨穴、巾极穴、关元穴、石门穴、气海穴、阴交穴、神阙穴、水分穴、卜脘穴、建里穴、中脘穴、上脘穴、巨阙穴、鸠尾穴、中庭穴、膻中穴、玉堂穴、紫宫穴、华盖穴、璇玑穴、天突穴、廉泉穴、承浆穴。任脉上的24个穴位中,片穴为会阴穴,末穴为承浆穴,其中2个穴位在面和颈部,其余22个分别分布在胸部、腹部、腰部。

任脉起于小腹内胞宫穴,下出会阴部,经阴阜,沿腹部正中线向上经过关元等穴,到达咽喉部,再上行到达下唇内,左右分行。环绕口唇,交会于督脉的龈交穴,再分别通过鼻翼两旁,上至眼眶下承泣穴,交于足阳明经。

任脉部分穴位有镇定安神及强身健体的功效,平时可以按摩本经上的穴位,沿着任脉循行路线拍打可以提高睡眠质量与自身免疫力。

任脉
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