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心经的疏通方法 心经循行路线图

时间:2013-12-05 10:50 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

心经的循行路线是怎样的?

心经,全称为手少阴心经,主管心脏,主治心血管、精神疾病、颈肩神经障碍、心悸、忧郁等疾病。《灵枢·经脉》中说:心手少阴之脉,起于心中,出属心系下膈,络小肠。其支者:从心系,上挟咽,系目系。其直者:复从心系,却上肺,下出腋下,下循膈内后廉,行太阴、心主之后,下肘内,循臂内后廉,抵掌后锐骨之端,入掌内后廉,循小指之内,出其端。

手少阴心经起始于人体心脏之中,自心脏出来后归属于心系,即心脏周围的组织,向下通过膈肌,联络小肠。心经的分支从心系向上,夹着食道连于眼睛;其直行主干,又从心系上至肺部,向下斜出于腋下,并沿着上肢内侧后边,至手肘中,再沿前臂内侧后边,到手掌后豆骨突起处进入掌后,并沿小指桡侧到达其末端。脉气由此与手太阳小肠经相连。

心经循行路线图

心经异常会导致哪些疾病?

每天的午时,即从上午ll点到下午13点,是人体内的心经最旺盛的时候。所谓“心:E神明,开窍r舌,其华在面”,心气会推动体内的血液运行,养神、养气、养筋,所以,如果人能够在每天午时小睡片刻,这对于颐养心经大有好处。

如果手少阴心经的经气出现异常,会出现咽干、口渴、胸胁疼痛、手臂内侧疼痛、掌中热痛、心痛、心悸、失眠、神志失常等疾病。冈为手少阴心经的支脉从心脏往一卜走,夹于咽喉部位,所以,如果心经有热,那么咽喉就干,会感到口渴而且想喝水。心经循行从腋下出,如果此处经气异常。就会胁痛:心经循臂膈内侧入学内后廉,如果心经有邪,经气不利,则手臂内侧疼痛,手掌中热痛:心脉痹阻则心痛:心失所养,心神不宁,则心悸、失眠;心主神明,心神被扰,则神志失常。

手少阴心经以心脏为主,对人体至关重要,平时可通过练习气功调理身心,达到疏通经脉、加速血液循环的目的,保证养分能送达全身,提高人体自身免疫力。还可以练习瑜伽中的拜月式、弓式、兔式来提高头部含氧量,缓解头痛和偏头痛。

心经

心经的食疗方法

参芹莲子汤:莲子、红枣、人参片放入炖盅,加水至盖满材料(约11分钟),移入蒸笼,转中火蒸煮1小时。随后,加入冰糖(冰糖水亦可)续蒸20分钟,取出即可食用。

心经的疏通方法

1.按摩:以中指指尖按压穴位,早晚两次,左右各揉按1—3分钟。先左后右。

2.艾灸:艾条温和灸。灸10一20分钟,每日 1次。

3.瑜伽:每天坚持练习拜月式。
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