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击打疗法治疑难杂症

时间:2018-07-14 15:24 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

身体有八个摄生的“金窝窝”,这八个大窝又被称为八虚,分别是双腋、双肘、双髀(两胯)和双腘。
 
八虚也是严寒冬季人体最温暖的当地。八虚是五脏藏邪的所在之处,五脏有病又可以通过击打某个部分起到缓解和治疗的作用。击打八虚就是通过经筋来调整人的气血,融摄生、保健、治病于一体。通过击打将体内毒废物通过一系列杂乱的生化进程排出体外,并能调度气血作业,抵达保健养身的目的,一同这种进程又增强了人体的“自我免疫”。听说这八虚小到治感冒大到治疑难杂症,是道家不别传的隐秘。这个治病、健身方法简略,作用好,请坚持做,击打时不用定需求拍出“痧”来。

击打疗法治疑难杂症

击打疗法
 
虚就是薄弱环节的意思,衣裳最简略沾灰的当地多是叠折处,人体的八虚就比如这些当地。五脏之邪就喜欢躲藏于八虚,肝的邪气聚在腋窝里,心、肺之邪聚在肘窝里,脾之邪聚在大腿窝里,肾之邪聚在膝腘窝里。
肺心有邪,其气留于两肘(在肺则尺泽,在心则少海之次。“留”,当作“流”,下同);
肝有邪,其气留于两腋(期门、渊腋等穴之次);
脾有邪,其气留于两髀(脾与胃合。其脉皆自胫股上出冲门、气冲之间,故邪气留于髀跨者,为脾经之病);
肾有邪,其气留于两腘(肾与膀胱为表里,其经皆出膝后阴谷、委中之间,故邪气留于两腘者,为肾经之病)。
我们假设想恢复正气的话,那么有必要先得将体内的邪气灭掉,那么怎样灭呢?其实,击打敲八虚也可以将邪气赶开,这样正气就可以得到平复了,气血也作业的正常了。击打两腘,可以给自己“血透”。
提到“透析”人们会慌张地想到尿毒症患者。其实正常人也需求不间断的收拾血液及血管壁上的废物。跟着年岁的增加,人体废物也越发变多变厚,它们给五脏六腑的正常作业带来沉重负担。击打两腘就等所以给体内来个大扫除。

一、拍两肘窝——拍散心肺邪气病气
肘窝部位,刚好是心经心包经肺经三条阴经通过的当地,假设这三条经的气血一旦作业受阻,无形中就会损害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。古人认为心肺之邪留于两肘。
肘窝部分实践上还藏着两个穴位,一个是肺经尺泽穴,一个是心包经曲泽穴尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用,对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗作用。曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、往常有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、吐逆等也有很好的防范和治疗的作用。通过击打肘窝,这两个穴位一同也就疏通了,还不用操心去找穴位,两全其美。
1、心肺疾病,常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,悄然一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。有痛点就证明此处有淤阻,也印证了邪气逗留于此的观念。处理这种情况,最方便的方法就是击打它,使淤邪散开,则正气自复,邪气天然无从所留。
每天早上起床后,现在肘窝这当地悄然的捏捏拍拍,找到是否有硬结或许痛点,假设比较剧烈的话,就说明你的身体需求马上调度了,这时分我们就要增加下击打的次数。
有的人也可能摸到痛点,可是到医院里面却查看不出疾病,查不到问题,并不标明身体没有问题。许多所谓的"亚健康"患者,用仪器确诊目标根本都合格,假设不及时处理,大部分都会开展成疾病。
2、拍肘窝可治皮肤骚痒:肺主皮裘,击打肘窝排解湿毒,就能止痒。
因为湿热长痘痘,或皮肤到了冬季很简略痒痒的人,可以试试这个方法,击打击打,就知道终究是不是湿毒所构成的,夏天来了,南边的气候特别简略湿热,击打肘窝也是防范的好方法哦。
拍痧:五指并拢成勺状,在肌肉丰满或关节部位适度有力扣拍,使深层不易刮出的毒素排出来。
肘窝的击打方法:把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是击打的区域。找准方位后,可用右手的四指并拢悄然击打。反过来,用左手击打右手的肘窝也是如此。两个肘窝每次各九九八十一下即可,力气可由轻到重。一般心肺有热的人,击打后就可看到肘窝部分发红,甚至能拍出痧来,作用与刮痧有异曲同工之妙。
不过,重症或久病身体瘦弱的患者,最好不要过重影响,在肘窝部位悄然地推擦即可,也可以起到辅佐治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺,这是丹道医家的"少火愤慨"之法,相当于中治疗疗中的补法。

二、拍两腋——治疗肝病、心脏病
腋窝处有个穴位叫极泉穴,常常按摩可以宽胸宁神、和谐气血。从现代医学上讲,腋窝处的淋巴组织十分丰富,常常按摩可以促进血液循环、进步免疫力。两腋首要走四条经脉:肺经心包经胆经心经
肺经出了缺陷,比如肺气被壅滞的话,会出现烦胸襟满的现象,这归于阳邪,就是上壅而不降的象。
心包经位于下腋三寸处,假设这儿出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。
腋下还走胆经胆经出现缺陷往后,有的人会出现严峻心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,就是连睡觉转个身都很难做到。这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。假设腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象。
心经会构成整个手臂的麻木,手臂冰凉,活动不便当,一同感觉咽喉特别枯燥,想喝水。手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经心包经心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一贯通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。所以在人的五指傍边,大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。比如,日常日子中有些人常有掌中热的缺陷,这一般是跟肺经心包经或许心经有关。
肝有邪聚于两腋,使心经受损,往常所说的气急攻心,实践就是干活逗留于两腋阻滞了心经气血作业,人就会导致一些不冷静的行为,严峻的危机自己的生命,愤慨不可是伤肝还哀痛。

1、解郁闷
心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。假设人常常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。把【极泉穴】弹拨开了往后,就能逐步化解了包。
怎么衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时分,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。然后在这儿多弹拨几下,一同用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就可以化解心郁。
膻中也是解郁的大穴。在日常日子中,假设我们被气着了,常常会不自觉地击打自己的胸膛,实践上这就是在击打膻中穴中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这儿出来的。击打膻中穴(胸腺)还能进步免疫力。
人只需一愤慨,经脉必定就会堵塞。轻拍两腋后可以治疗人发怒后气滞血瘀,作业不肠引起的胸闷、气短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂涨麻等症状。
击打极泉穴可以令人快速平静下来,不会那么简略急火攻心了,一同也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期也可以舒缓)。

2、治肝病、心脏病
往常我们所说的“气急攻心”实践上是怒火逗留于两腋,阻挠了心经气血作业,不只伤肝,也哀痛脏。人因气急攻心发作昏厥时可以弹拨极泉穴极泉穴位于我们的腋下,我们往常在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不断。其实这正好影响到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心肠笑起来。
极泉穴不只具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使脑筋快速清醒。这个特其他治疗方法就是弹拨和击打。遇到愤慨后胸襟气短时,就可以用四指在腋窝正中悄然地弹拨。我们在弹拨的时分,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴极泉穴可以治疗人愤慨发怒后气滞血淤、作业不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。
日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需求悄然地击打即可。往常弹拨击打两腋下,还可以防范和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病,这相当于我们随身携带的速效救心丸。

3、缓解手心汗
这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。我们常有人只需一紧张就爱拼命地搓手,这种下意识动作其实也是一种自救,一种自我的帮忙,搓手心就是在影响心包经
大指走的是肺经。大指麻木跟肺经有关。大指上的鱼际穴假设红的话,就是肺热;假设鱼际穴有青筋的话,就是肺寒;假设大指里面有纹路且发青的话,也代表肺寒,而且这种肺寒还会继续导致胃寒。
食指走的是大肠经中医认为,人天性的快乐实践上是来自于大肠,而大肠经走到食指,这也是食指名字的由来。中指走的是心包经,订婚戒指一般都戴在中指上,意味着人已动心,收敛欲念。心包经主喜乐,所以也主欲念。
无名指它所循行的经脉是三焦经三焦经中医里是一个很特其他经脉,三焦经又称为孤府。
小指走的是小肠经心经。从心脏病的视点来讲,中指麻木就是心脏病的轻症,假设小指麻木就是心脏病的重症。

三、拍两髀(大腿内侧与小腹交接处的腹股沟部位)治疗全部妇科病
拍两髀,胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。击打两髀不只能健脾胃,还能治疗男科和血脉不畅导致的血瘀痰湿。治疗男科病、妇科病作用很好。因为击打两髀不只能加速气血作业,驱除病邪,还能影响两个对治疗妇科病十分有用的穴位:气冲、冲门。
气冲在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用。
冲门在人体腹股沟外侧,有治疗奔溃带下妇科炎症的成效。我们在击打的时分不需求找穴位,就可以影响到这两个穴位的。

四、拍两腘——治疗全部腰腿痛
两腘是指两膝部后方屈膝时的凹处,俗称腿凹或膝弯。

《灵枢·经脉》:“膀胱足太阳之脉……循髀外从后廉下合腘中。腘窝为膝后区的菱形凹陷。肾有邪---留于两腘。腘窝里面的血管和神经十分丰富,常常击打有行气活血、缓解痉挛的成效。
腘窝处一个很重要的穴位叫委中穴,常常按摩,对常见的坐骨神经痛、小腿疲乏、脖子酸痛、臀部苦楚等苦楚性疾病有杰出作用。每天坚持拍两腘5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,一同还可以起到补肾养肾的作用。两腘处的委中穴“小穴治大病”!!!
腰部和背部的绝大多数苦楚,比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等,问题都出在膀胱经上,都是因为膀胱经气血不通。足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉,在人体的腰部和背部,除了正中间的一条督脉,其他就满是膀胱经了,脊椎左右各两条。只需打通膀胱经,绝大多数腰部和背部的苦楚都能处理。

我们记住一句口诀就够了:“腰背委中求。”有腰椎病以及一部分颈椎病时,首要用这个委中穴就够了。委中穴很好找,就是在窝里面,这个穴在一个岔道口上,在背部分为两支的膀胱经在这儿汇合为一支,继续下行。因此,影响这个穴位,能振作整个膀胱经的生机,特别是疏通腰背部的气血。
“腰背委中求”是什么意思?许多人将其理解为:腰背上的病痛就要取委中穴。这就难免有点粗枝大叶了,我们看一个健康的小孩,或许是腰很正常的人,你让他趴下来的时分,摸他那个委中的部位,会发现它是凹陷的,这是正常情况。假设这个部位有一个凸起的,或许有条索状物,或许有一个小包,或许有一处压痛点,这才是你所要“求”的东西。用针把这个凸起或小包扎下去,或许用手指揉它,让它自行消失,这样处理委中才华治你的腰背痛痛。值得提示的是,肾虚引起的腰痛仍是要以补肾为本。
击打的长处与留心事项

我们的日子中坚持身体的健康有许多的方法,不同的方法给我们的保健成效是不一样。在日子中许多人喜欢用击打这样的方法来使自己的身体抵达健康,那么击打健身方法它是有必定科学根据的。身体上拍击打打可以帮我们疏通身体的各个经络,而且还能解乏帮忙身体恢复能量等等许多的长处。因此在日子中我们还可以在家里头常常来做做,那么在做的时分我们也要留心一些安全事项,发挥它的健康作用。下来小编就为朋友们的详细介绍一下,日子击打保健的应该留心的一些事项。
击打是一个很好的中国传统摄生疗法,源于道家。击打疗法是根据中医经络学来疏通经络经络系统是人体重要的组成部分,它的作用是作业气血、联络脏腑、沟通表里表里,它是一个管道,通过击打可以疏通经络,使得气血作业通畅,身体的五脏六腑、四肢百骸都可以得到充分的濡养,这样可以抵达健身防病的目的。

早晚走在公园里,常常看到三五成群的人在击打身体健身,他们有的拍手拍得"啪啪"响,有的击打胸背拍得"咚咚"响。对此,专家标明,击打全身确实有益健康,但必定要留心技巧和力度,一同留心击打必定要用虚掌。
击打全身确实有益健康。拍法是以虚掌来拍,通过压缩空气而发作震动力,它可以疏通经络。千万记住不能实着拍,实着拍体表会感到苦楚,会对人体部分构成必定的危害,如部分毛细血管决裂构成皮下淤血等。

其他留心
1在击打进程中要避开肝区、肾区等重要器官的部位;
2患有高血压心脏病和出血性疾病的患者是不适合击打健身的。
看来小编为您介绍的这些有怕打的健身方法的留心事项,您都了解了吗?那么了解这些留心的作业,我们在日子中运用击打健身的时分,那就必定要留心只要方法正确才华更好的让身体保健。期望今天所讲的健康常识给你的日子带来便当。
击打按摩可防中暑
气温高,简略中暑,下面就我们一个简略的方法,不用吃药就可以治疗中暑

腘窝
腘窝位于膝关节的后方,屈膝时比较明显,呈菱形。腘窝内布满脂肪,有重要的血管、神经通过。
方法:取座位或俯卧位,自己或请家人用两手虚掌着力,连续不断地击打两头腘窝处。
作用:常常击打腘窝有行气活血、散淤祛毒、舒筋通络、缓解痉挛的成效。如用于一般保健可重复击打100~200次;用于防范中暑,有必要多拍,直到拍出紫印;用于缓解腘窝痉挛苦楚以及消除身心疲乏等,可重复击打数百次,以自己能忍受为度。

肘窝
肘窝位于肘关节前方,为三角形凹陷。肘窝的浅部有肱二头肌腱膜,深部布满疏松结缔组织,并有血管、神经干通过。
方法:取座位或仰卧位,一侧上肢伸直,肘窝向上,用其他一只手虚掌着力,两头替换击打各100~200次。假设是家人帮忙击打,可两头一同进行。
作用:击打肘窝有行气活血、散淤祛毒的成效。如用于防范中暑,有必要多拍,直到拍出紫印。

腋窝
腋窝俗称“胳肢窝”,位于肩下方,上臂与胸臂间凹陷处。为颈部与上肢间血管和神经通路,是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集结处。
方法:左手上举,手掌向上,用右手手掌击打左腋下;再上举右手,用左手手掌击打右腋下,每次击打30~50次,重复操作5遍。
作用:击打腋窝有宽胸宁神、清热解暑等成效。

肚脐窝
肚脐窝位于髂前上棘水平的腹部正中线上,直径约为1~2厘米。
方法:取座位或仰卧位,用左右手虚掌着力,以前臂发力,连续不断地击打肚脐窝100~200次。操作时,腕关节固定或微动,以肘关节的屈伸活动为中心,操作者可在腹式深吸气后进行,击打之力由轻而重,身体健康者还可恰当增加击打次数和力气。
作用:常常击打肚脐窝可起到安神宁心、和谐气血、舒肝利胆、益肺固肾、通利三焦、调畅经络的成效。

腰骶窝
腰骶窝即人体腰骶部构成的“窝”,肥胖者以及孕妈妈此“窝”愈加明显。腰骶窝是人体最“忍辱负重”的当地,也最简略遭到损害。因此,往常多拍一拍,大有裨益。
方法:取屈肘座位,上身略前俯,用左右手虚掌着力,纵向或横向连续击打腰骶部,重复3~5遍。特别是骶骨两头,用力可稍重。操作时,击打要有节奏,力气由轻而重。
作用:此法有通调气血、促进循环、疏松筋肉、清热消暑、消除疲乏等成效。

留心事项
操作者击打的力气应由轻而重,再由重而轻,连续重复几回即可停止。其他,在用虚掌击打体表前要留心沉肩垂肘,腕部放松,掌指关节微屈成虚掌,五指并拢。在击打时要平稳而有节奏,击打后活络提起,击打的部位要精确共同。孕妈妈以及月经期女人要慎用此法。
是不是很奇特呢?马上试试吧。
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