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热敷缓解多种疾病

时间:2018-07-15 15:03 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

中医们讲“温则通,通则不痛”。热敷简略实用,但也有相应的关键需求把握。假如方法妥当,以下10种不适就可以经过热敷得到缓解。

热敷关键

挑选洁净的毛巾,在40—45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,触摸皮肤时应无灼痛感。
最好在患处盖一层洁净的布或棉垫。一般每5分钟替换一次毛巾,最好替换运用。
 
每次热敷时刻15—20分钟,每天敷3—4次。

1.缓解眼疲惫
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲惫,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的成效。

2.防备耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改进耳部血液循环,防备因缺血引起的功能性耳聋

3.改进头晕
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,可刺激后脑勺的穴道,改进部分患者的头晕症状,还可进步反应力和思维能力。

4.治落枕
细微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧滚动。
 
5.防治颈椎病
前期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后呈现细微痛苦,可用毛巾热敷改进症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,防备颈椎病

6.缓解缓慢腰椎痛苦
腰椎痛苦用毛巾热敷,可缓解部分症状,如病情严重应及时到医院就诊。

7.缓解臀部痛苦
臀部肌肉生硬伴有细微的钝痛、酸肿痛,可平躺用毛巾热敷痛苦部位,可缓解症状。

8.医治痛经或寒性腹痛
女人痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的成效。
 
9.跌打损害
运动损害应激期不能进行热敷,可在损害发作2—3天,如不出血也无肿胀,此刻可用热毛巾热敷缓解症状。

10.去打针形成的硬结
轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。
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