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嗓子发干发痒 常揉拇指根

时间:2009-05-09 11:30 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

有些人讲话过多、生气或天气变化时,嗓子就会发干和发痒,可以经常揉揉自己的大拇指根。

大拇指根部有一块鼓鼓的肌肉,中医称为大鱼际。经常用力捏揉这块肌肉,对于咽部不适有缓解作用,建议每天捏20~30次。

此外,大拇指外侧、指甲盖下方0.1寸处的少商穴和虎口处的合谷穴也要按摩同样次数。不用特别抽时间,可在午饭后或工作、学习间隙捏揉片刻,就当休息。

对于有慢性咽炎的人,建议增加按摩足部的太溪穴(足内侧,内踝高点与跟腱之间的凹陷处)和太冲穴各30~50次,再用中指指端点揉廉泉穴(舌骨体上缘的中点处)、翳风穴(耳垂后下缘凹陷处)、下关穴各100次。上述方法每天一次,连续坚持十天。    

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