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神奇指法 助你养生又防病

时间:2018-07-09 15:22 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

按摩中医保健的一个传统的疗法,也是咱们日常中最常见的做法了,平常按摩身体可以改进身体素质,预防医治身体的疾病,关于按摩的办法,咱们也有所了解,如推、揉、掐等,下面中医就为咱们具体的介绍一下按摩时常用的八个神奇指法,助你养生又防病,一同来看看吧。

提捻法:
又称捏积疗法。提捻法的品种有两指提捻法,三指提捻法。患儿俯卧,医者双手抵于小儿骶骨尾椎,双拇指鄙人,两食指在上,将皮肤提起后,用两拇指沿督脉(后正中线)作滑动性的拿捻,接连操作五六次,以部分呈现潮红为宜的办法。双手配合灵敏有力,有规则。提捻法的成效为调理脾胃,消积导滞。用于消化不良、食欲不振、腹泻、便干、发育缓慢、毛发稀少、盗汗自汗等。
 
推上三关:
推上三关的品种有拇指推法,食指推法,中指推法。医者以拇指桡旁边面或食、中指腹自患儿腕关节桡旁边面向肘的办法。推上三关成效为补气行血,温阳散寒。以推法为主,和谐柔软,操作100-300次。用于小儿气血衰弱、消瘦肢冷、腹泻日久不愈、关节痛苦。

按揉中脘:
按揉中脘的品种有指端按揉法,掌根按揉法。医者用指端或掌根按揉中脘穴的办法。按揉结合,和缓有节律,力气适中,操作100-200次。按揉中脘的成效为消食利气、健脾和胃。按揉中脘的习惯范围在脐上四寸(胸骨下端至脐连线上)。用于小儿食积、腹胀、厌食、吐逆等。

推肾水:
推肾水的品种有拇指推法。成效为补肾益脑,温养下元,清利湿热。医者用拇指沿患儿指根面向指尖方向为补,向指根方向直推为清的办法。动作轻柔,速度均匀。用于小儿发育缓慢、消化不良等。
 
揉百会:
揉百会的品种有拇指揉法,中指揉法。揉百会的成效为安神镇惊、升阳举陷。操作时将拇指或食指放在百会穴上,加必定的压力慢慢揉动,顺时针、逆时针替换进行。办法柔软,由轻到重,用力不宜过大。用于脱肛、久泄、气血不足等。

掐十宣:
掐十宣主要用拇指掐法。掐十宣的成效为清热镇静、开窍醒神。医者用拇指指甲掐患儿十指指尖,指甲内赤白肉际处,各掐5次。操作时以掐法为主,轻柔软谐。用于小儿发热、惊风。

扯大椎:
扯大椎的品种有食中指提捏法。成效为清热解毒、发汗解表。 医者用委曲的食、中二指蘸清水在穴道上提捏,至部分皮肤呈现轻度红紫停止的办法。动作爽性、有力。用于伤风、发热、流涕、咳嗽等。

补脾土:
医师循患儿拇指桡侧边际向掌根方向重复直推。补脾土的成效为健脾和胃,补气和血。用力要轻,速度要均匀,频率每分钟100-300次。补脾土常用于小儿消化不良、厌食、贫血、久泄等。
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