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内关不能乱按,按内关穴注意事项

时间:2019-12-31 14:08 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

  内关穴是手厥阴心包经的常见腧穴之一,源自《灵枢·经络》,坐落于上臂掌侧,当曲泽与大陵的联线上,腕纵纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱中间。当代常见于医治心梗、心脏病、心率不齐、胃病、癔病等,直刺0.5~1寸。
  一、内关穴的功效
  内关归属于手厥阴心包经,是心包经络穴,有和胃降逆,行气止痛,宣肺止喘,轻重缓急止疼,降逆止呕,调补阳阴血气,输通经络的作用。是智能,高效率用,融入覆盖面广的中药材腧穴,它对身体的内分泌系统,消化道,中枢神经系统,中枢神经系统等具备良好的调节作用,特别是在对心肺功能的调节作用十分显著。可用作预防内分泌系统的各种各样病症。
  二、按内关穴的常见问题
  按摩时可在选中位置擦抹小量凡士林油,以润化肌肤,避免擦破。
  三、内关穴的恰当按法
  内关穴的按摩方式 非常简单,用一只手紧握另一只被按摩胳膊的下方,使这支手的拇指竖直按在内关穴上。用手指尖有节奏感地开展轻按,按摩以造成酸、麻、胀的觉得为最好是。
  意见和建议:针对一般沒有心肌梗塞的人,按摩的時间大概为每日做2次,每一次做三分钟,也就是说六七十下可以了。要是有这类酸、麻、胀的觉得,每日那么做一做,三分钟,每日每位做2次,一共是5分鐘。
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