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 冷敷法—身体局部不适引起的头痛

 
  由于身体局部不适引起的头痛,因为不适的部位不同而有不同的原因。对于额头及脸部的疼痛,可以拿冷热两用的冰袋或是家庭冰箱内的冰块来冷敷。但是额头及脸部的病症有很多种,其中可以冷敷的疾病是眼睛疲劳、青光眼、眼底出血等眼睛疾病及牙齿疼痛。

  额头及脸部的冷敷法

  ⑴患急性青光眼或眼底出血时,虽然要做紧急处置,但无论如何应先冷敷。冷敷所用的冰袋的做法是,将4-5个冰块放入塑料袋后,加入少许食盐,把袋口绑起来。

  ⑵仰卧并放松身体,把毛巾对折再对折,或是以同样厚度的布,覆盖在两眼上,然后把冰袋放在毛巾上,这样冷敷20-30分钟(也可用非冰袋)。

  ⑶对眼睛疲劳非常有效,如果是急性青光眼及眼底出血时,要等医生诊断之后在做其他的处置,这是特别值得注意的地方。

  牙痛时可以冷敷的穴位

  将2-3个冰块放入塑料袋内,再将冰袋置于穴道上冷敷。但是牙痛时,应先将肿起的部位冷敷到疼痛缓和为止。

  牙痛可以冷敷的穴道请查阅后章。


    若选用本站冷敷疗法,请详读冷敷理疗法的注意事项,最好经过按摩师指导后可以运用,希望大家早日康复!  
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