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 摩擦腰部可治疗腰痛

 
  伏案办公的人常因腰部疼痛而抱怨,那是因为腰部的负担过重才造成腰部疼痛。此外长期不运动,突然运动过剧扭到了腰,或是突然提取重物而导致腰部扭伤的人也不少。

  预防腰痛有一方法,就是做腰部运动,使腰部温暖而柔软,就不会出现腰部软弱无力的症状。腰部为人体负担很重的部位,做轻微的运动及腰部摩擦法,可使腰部保持柔软,全身感到舒适,每天的疲劳也会减半。

  腰部摩擦法为手掌按于腰部,而后大力的上下摩擦,透过此摩擦可刺激与腰痛有关的经络和穴位,如“命门穴”、“肾脉穴”、“志室穴”等,而使腰部觉得轻松。

  腰部摩擦法对于早泄、性无能等症也很效,因为能刺激“命门穴”、“肾俞穴”、“志室穴”等穴位之故,同时又刺激到对女性性器的疾病,特别是赤带、白带有效的奇经带脉,及对肾脏病有效的胆经。朋友们不妨一试,便可了解。


    若选用本站“摩擦腰部可治疗腰痛”内容,请详读腰部摩擦法的注意事项,最好经过按摩师指导后可以运用,希望大家早日康复!  
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