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膝盖酸痛怎么回事?膝盖疼可以泡脚吗

时间:2020-07-31 13:04 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

  膝关节冷、上下楼梯疼、软弱无力、骨刺等……这都是常见的膝关节问题。膝盖就像是榫卯结构一样,榫卯用久了会不合套。今天给大家带来“膝盖酸痛怎么回事?膝盖疼可以泡脚吗”的内容,希望大家喜欢。
 
  膝盖酸痛怎么回事
 
  1、肥胖惹的祸
 
  膝盖为身体承受重力的重要关节,当我们的体重增加后,对膝盖的压力也增加,从而加重了膝盖的负担。造成膝盖的耐压性降低,导致周围的血管、神经、肌肉过度受压,久而久之则会引起膝盖痛。因此越是肥胖疼痛就会越厉害。
 
  2、经常受凉、受寒
 
  我们要知道,膝盖疼可能与寒冷的刺激有关。当膝盖长时间受到寒潮刺激后,引起周围皮肤温度降低,周围血管收缩,膝盖组织血液供血减少,血中的尿酸成分沉积,诱发疼痛。因此,在日常生活中我们要注意保暖,特别是季节变化,必要时可以戴护膝。疼痛时,也可以热敷缓解。
 
  3、慢性劳累
 
  其实膝盖疼痛也与我们日常习惯有关,例如长期姿势不良、长时间负重、用力、过度牵拉、运动过度等都有可能造成膝关节韧带拉伤,或者磨损,从而引发膝盖疼痛。常见于运动员、舞蹈家、长期处于站立的工作岗位的员工。因此,要适当放松膝关节,使其得到好的休息。
 
  4、缺钙导致
 
  当膝盖软骨缺乏钙质时,会出现骨质疏松,骨质变薄变僵,承受压力的耐受性也相应减弱;此时若过度的劳累或过重局部压力,就会引起疼痛。因此就要及时治疗骨质疏松,补充钙,配合医生治疗。
 
  5、外伤后遗症
 
  日常生活中我们难免会遇到受伤,但是往往对一些小的并不在意,在受到外界刺激后,就会引起膝盖疼痛。一般一些原发病治疗好了,疼痛就会渐渐消失。
 
  6、膝关节病
 
  当然引起膝盖疼痛的原因还有我们常常听说的一些疾病,如骨关节炎、滑膜炎、风湿性关节炎、痛风、骨刺等原因。因此早发现早就医早治疗。
 
  膝盖疼可以泡脚吗
 
  膝盖疼的病因虽然比较多,但是一般情况下,冬天膝盖疼痛基本上是因为风、寒、湿而引发的膝盖疼痛,所以泡脚是有效的。泡脚可以促进脚部到膝盖部以至于到全身的血液循环,中医所言“不通则痛”,通过血液的循环加速,使膝盖处更多地流通血液,带走“疼痛”。
 
  以上就是小编为大家整理的“膝盖酸痛怎么回事?膝盖疼可以泡脚吗”的内容了,希望对大家有所帮助,更多身体疾病健康知识,请关注人体穴位网(www.rentixuewei.com)。
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