人体穴位图(RenTiXueWei.com),专注中医人体穴位经络养生疗法! 高级搜索 | TAG标签 | 网站地图 | 设为首页 | 加入收藏
【疾病防治】:| 内科 | 外科 | 妇产 | 男性 | 儿科 | 骨伤 | 呼吸 | 肠胃 | 肛肠 | 神经 | 心脏 | 肝胆 | 泌尿 | 五官 | 皮肤 | 美容 | 心脑血管 | 保健养生 |
当前位置:首页>美容美体>减肥>

超简单指压减肥方法

时间:2010-11-22 11:30 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

介绍一种短短的几分钟闲暇时间即可减肥的指压减肥术

1、进餐中指压胃法 用食指和中指的指尖、指压胸骨和肚脐之间的中心点,此法可使胃部充盈,控制饥饿感。在10秒内做30回左右。

2、消除紧张而嗜吃的指压法 许多肥胖的人,在紧张或压力大时喜欢大吃一顿,此时可用左右两手互相指压,从食指下方一直压到肘关节,可消除紧张情绪,减缓压力,改变因紧张而急欲进食的不良心理因素。 

3、饭前指压嘴唇法 将食指按在人中穴的部位,拇指按在上唇的前端,在十秒钟之内,迅速捏三十回。此法可控制食欲,使胃部不再有饥饿的感觉。但此法不宜在公共场所做,易引人注目。

4、避免吃零食指压法 用手的两根手指前端,指压手腕内侧,由拇指下方慢慢移到小指前方,用左右手均可。 

    

Tag标签:
搜索穴位
相关文章
热点文章
无法在这个位置找到: relat_article.htm
本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 联系方式
人体穴位图 湘ICP备09003292号 湘公网安备 43042602000101号 邮箱:stanak@163.com
微信号