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中医按摩穴位防治脂肪肝

时间:2012-10-07 10:18 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

脂肪肝需要积极的治疗,否则可能引发严重的肝脏疾病。中医按摩以下穴位,能够有效防治脂肪肝。

一、内、外关穴。位置:内关位于前臂内侧正中,掌腕横纹上2寸,两手筋之间。外关位于前臂外侧正中,手背腕横纹上2寸,尺桡骨之间,与内关相对。功用:能通经脉,调气血。方法:以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位,用力均匀,持续5分钟,使局部有酸重感,有时可向指端放射。

二、足三里穴。位置:在小腿前外侧,外膝眼下3寸,距胫骨前缘一横指 (中指)。功用:疏肝理气,通经止痛,强身定神。方法:以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动,由轻渐重,连续均匀地用力按压。

三、大椎穴。位置:在后正中线上,第7颈椎棘突(低头颈后最突出处)下凹陷中。功用:疏通经络、祛风散寒,扶正祛邪。方法:坐位,头略前倾,拇指和食指相对用力,捏起大椎穴处皮肤,做间断捏揉动作。

四、肝炎穴。位置:配合手法,内踝上2寸。功用:疏通经络,补虚泻实,行气止痛。方法:下肢膝关节屈曲外展,拇指伸直,其余四指紧握踝部助力,拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。

经常按摩这些穴位能够有效防治脂肪肝,同时配合运动和饮食调理,效果更好。 段玉堂

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