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刮痧减肥要多久见效?刮痧减肥瘦身有没有效果呢?

时间:2020-04-14 17:17 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

    刮痧减肥的方法,我相信大家也都听说过了,刮痧减肥现在越来越多的人开始使用,但是究竟有没有效果呢,也是常常让人非常怀疑的,很多朋友会怀疑刮痧拔罐减肥有效果吗?刮痧可以保健养生。接下来,我们就来了解一下刮痧减肥要多久见效?刮痧减肥瘦身有没有效果呢?
 
    刮痧减肥要多久见效?
 
    如果我们的身体脂肪积聚过多,体重比标准高出20%的话,就属于肥胖症了。不过肥胖也分为单纯性及继发性的肥胖。单纯性肥胖一般没有明显的神经、内分泌变化,临床上比较多见。继发性肥胖多由于神经、内分泌及代谢疾病引起的。刮痧拔罐减肥只适合单纯性肥胖。
 
    而且不管哪个年龄阶段都可能会出现单纯性肥胖的,主要是40岁以上的人群。中度肥胖患者经常畏热多汗,疲劳,头晕头痛以及下肢浮肿。重度肥胖患者会出现缺氧和二氧化碳潴留,常感觉胸闷气促,嗜睡等。肥胖症通常都是由于脾胃异常等导致的。
 
    刮痧减肥瘦身有没有效果呢?
 
    工具:刮痧油、刮痧板。
 
    刮痧板:长方形刮痧板刮全身都比较适合;
 

 
    刮痧方向:刮痧瘦腿是由上至下,也就是从大腿根向脚踝的方向刮。注意!刮痧的方向是单一的从上向下,不能来回刮,像搓澡一样。
 
    刮痧顺序:承扶穴、委中穴、承山穴、风市穴、悬钟穴、伏兔穴、足三里、三阴交、血海。yjkjscb2z
 
    刮痧力度:刮痧瘦腿是中医的泻法,因此力度要相对大一点,速度要快。刮拭的时候刮一下大概一秒左右的速度。力度以自己能承受的力道为准。
 
    刮痧拔罐减肥效果是非常显著的。但要注意刮拭的顺序。一定要遵循背部、胸腹部、上肢、下肢这个顺序。刮痧的主要经穴是肺俞、脾俞及肾俞,还有膻中、中脘和关元。此外,我们也可以在曲池、丰隆、三阴交等穴位进行刮痧。
 
    减肥刮痧的力量一定要适中,每天可以刮1-2次。特别肥胖的位置可以多几次,增强新陈代谢,消除水分及脂肪。刮痧适合治疗单纯性肥胖。而单纯性肥胖一般都是食欲强引起的。刮痧拔罐减肥对于年龄较小的患者也比较有效。
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