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骨骼和血管健康即肠道健康经络健康是健康的基础

时间:2020-03-11 17:23 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

  对人体健康的三点治疗

  通过饮食锻炼和休息,给你七点保养;通过药物治疗,给你三点保养

  维持什么

  人体健康主要维持骨骼健康、血管健康、肠道健康、经络健康

  健康的骨骼支撑着身体的内部器官、肌肉、脂肪血管等。骨密度好的骨骼有很好的承载能力和韧性来支撑身体的内脏,所以骨骼健康是健康的首要条件。如一栋楼需要优质钢材支撑的混凝土砖等..多补钙对骨骼健康有好处..各种豆科植物的非转基因有机大豆富含钙来源的天狮营养高钙能改善骨密度..

  血管健康通畅血液是血管健康中与其他器官正常功能有关的重要因素..低盐低脂饮食补充优质铁元素规律饮食有利于防止血管硬化堵塞..少吃油和洋葱,防止血液粘稠..亚麻籽油橄榄油是首选的食用油。

  肠道健康只有肠道健康才能成功排出人体手术产生的食物残渣、废物和毒素。肠道内各种有益菌丰富,肠绒毛活跃,是肠道健康的指标..补充茶多酚益生菌优质钙高频高科技布朗水益肠通畅调节便秘改善肠息肉促进肠绒毛蠕动防肠癌帮助肠道排出体内垃圾毒素..

  经络健康经络健康是指人体气血蓬勃运行的能力,通过气血将外来摄入的营养物质输送到各个部门,参与人体健康操作的工作。哪里气血运行通畅哪里瘀滞哪里就有局部亚健康甚至局部疾病..经络在解剖学上是看不见的,但在人体中却是真实的,现在可以用高科技仪器来检测和观察。

  适当的运动,跑步,散步,拍打,跳舞,太极静坐有助于打开身体的经络..补充充足的营养,可以使机体各个器官的功能正常高效的协调运转,也是保证气血旺盛运行的物质条件..

  所有四个方面的健康都是确保人类健康的首要基础,在此基础上,地方健康可以得到完善。这四个方面相辅相成是构成人类健康的主要前提..

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