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推拿按摩的十大作用

时间:2019-12-17 10:20 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

  推拿按摩的手法讲究持久、有力、均匀、柔和。需要有一定的力度,否则就起不到保健、治疗效果,若用力过度,反易使肌肉、韧带、关节等组织受伤。力度以患者感觉轻微酸痛,但可以承受为宜。下面就说说推拿按摩的十大作用。

  1、活血止痛,疏通经络

  我们常说不通则痛其实是很有道理的。当我们的气血运行不通畅,经络受受到阻碍时,身体的局部就会出现肿胀或者疼痛现象?此时,可以利用按摩推拿可以让气血正常运行,改善身体血液循环,疏通经络,减轻身体的疼痛。如果是因为外伤导致的伤科疾病,也可以通过正骨手法纠正解剖位置。

  2、调整机能,调和阴阳

  体表穴位和我们的内脏是相同的。因此,我们可以利用按摩来刺激体表穴位,可以达到调理脏腑机能,让阴阳保持平衡的效果?如果刺激我们脚部对应脏腑的区域或者是各腺体反射的区域的话,可以改善对应的各种脏腑的功能和腺体的分泌,我们五脏六腑的功能在自己脚部都会有对应的穴位?所以,通过刺激足部垂体反射区,可以提高垂体的能力,让我们保持健康。还可以调整更年期出现的分泌失调。

  3、消除疲劳,缓解压力

  现在越来越多的年轻人都已经处于亚健康人状态,容易感觉疲劳,常感,全身没有力气。这类人群也可以进行按摩推拿。通过刺激身体一些穴位,消除消除身体和精神的疲惫感?像对一些用眼过度,视力感觉疲劳的话,可以自己做一些保健按摩,可以改善视疲惫感,提高工作效率。

  4、养生保健,预防疾病

  我们常听一些老中医说“正气存内,邪不可干”,“邪之所凑,其气必虚”。如果可以时常进行推拿按摩,可以让自身得抵抗疾力增强。可以治疗免疫力差,变态反应性疾病有。即使是健康的人群。经过推拿按摩,也可以起到养生保健的效果。

  5、推拿按摩具有调和气血,促进气血运行的作用,通过手法的刺激可调节与加强脾胃的功能,推拿后加强胃的蠕动,促进脾的运化功能,进而增强脾胃的升降功能,有利于气血的化生。

  6、还可以疏通经络,加强肝的疏泄功能促进气机调畅。推拿手法作用于人体体表的相应经络穴位上,通过经络的连属与传导对内脏功能进行调节,可达到治疗疾病,增强免疫能力的目的。

  7、有助于促进血液的循环,特别是身体疲劳的时候,经过推拿按摩的话,可以达到活血止痛,改善身体疲劳的功效,是属于保健养生的好处。

  8、经络推拿按摩,对身体特别有好处,特别是当我们血液运行不顺畅的话,进行适当的按摩,可以改善血液的循环,减轻身体的疼痛。

  9、能起到可以让气血正常运行,改善身体血液循环,疏通经络,减轻身体的疼痛。主要的功效有消除疲劳,缓解压力,养生保健,预防疾病等。

  10、颈椎病的病人在发病以后,可以行颈部的推拿,按摩,来缓解颈肩背部酸胀疼痛的情况,并且最好配合颈部的牵引理疗效果更好。
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