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孕妇肩膀酸痛能不能按

时间:2020-07-29 17:15 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

  孕妇肩膀酸痛能不能按?长期不注意身体的护理,容易出现各种疾病,肩周炎是比较常见的慢性炎症,患病后非常痛苦,特别是孕妇,患有肩周炎,肩膀经常酸痛发胀,还影响心理。患有肩周炎要经常热敷,外用中成药缓解疼痛,做拔火罐也可以治疗好的。

  北京的黄女士已经怀孕八个月了。最近,黄女士总是感到自己的肩膀很酸痛,不知道是不是因为自己长期坐着用电脑的原因。肩膀酸痛时,总是想自己按摩或者请家人按摩一下,但是黄女士担心胡乱按摩会对自己产生影响。那么孕妇肩膀酸痛能按摩吗?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,按摩时应注意力度和时间,希望对大家有帮助。

  孕妇肩膀酸痛能不能按

  按摩时应注意力度和时间。孕期按摩是一门技术活,孕妇身上有很多穴位能掌控子宫。如果按摩不当,触发这些关键穴位,无疑会对孕妇产生不良影响。因此,需要特别注意。小编认为,孕妇按摩肩膀时可以请家人帮助,轻轻按揉一下肩胛骨附件的肌肉组织,按摩时以孕妇感到舒服为度,不能让孕妇感到剧烈疼痛,这样可能诱发子宫收缩。

  孕妇肩膀按摩方式

  按摩的时间也不能太久,一般以十分钟为宜。除了按摩以外,最为安全的方法还是热敷。热敷能促进肩膀部位的血液循环,缓解肌肉疲劳感,可以在家人的帮助下完成。孕妇在平时不要长时间伏案工作,每一个小时起身活动几分钟,能防止肩膀酸痛的发生。

  综上所述,孕妇肩膀酸痛能按摩吗?答案是可以按摩的,但是按摩时应注意力度和时间。孕妇肩膀上有不少的穴位分布,其中有穴位是控制女性子宫收缩的,如果按摩不当,有可能引起孕妇早产,因此按摩时动作要轻柔,不要让孕妇感到疼痛,轻轻揉捏一下肩胛骨部位的肌肉组织十分钟也未尝不可,还可以结合肩部热敷,都能缓解孕妇肩膀酸痛的不适感。以上就是小编给大家介绍的相关内容,希望可以帮助到大家。

Tag标签: 孕妇肩膀,酸痛(1)
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