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太阳穴 取穴方法 养穴方法

时间:2014-08-17 10:56 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

太阳穴

  广州中医药大学附属骨伤科医院骨科急诊主任欧建锋介绍,太阳穴是人头部的重要穴位,对头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病都有很好的疗效。人们长时间连续用脑后,太阳穴往往会出现重压或胀痛的感觉,这时施以按摩效果会非常显著。

  按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激,能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑,并且能继续保持注意力的集中。

取穴方法:

  太阳穴位于头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。

养穴方法:

  按揉太阳穴

  坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴,稍稍用力按揉太阳穴,顺时针旋转,一周为一拍,约做32拍。此“按揉法”的功效是可以清脑明目、止头痛。

太阳穴

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