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秋冬时节首选足疗保健

时间:2020-04-21 00:00 来源:RenTiXueWei.com 作者:人体穴位图

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  秋冬时节,人的体温降低,定期足疗能达到意想不到的保健效果。

  首先,可以促进血液循环和新陈代谢。通过足疗可改善足部血液循环,促进足部及全身血液流通的同时改善心脏功能,降低心脏负荷,调节内分泌腺体分泌各种激素,促进新陈代谢。

  其次,可提高人体抵抗力和免疫力,提高对外来病源微生物的抵抗力。

  第三,可美容护脑、改善睡眠。经常足疗可调节经络和气血,使头部血流加快,及时补充大脑所需营养物质。常按脚的睡眠反射区,可对大脑皮层产生抑制,使人脑部感到舒适轻松,不仅能加快睡眠,还能使睡眠加深。

  第四,可消除疲劳、缓解压力。秋冬季人容易感觉疲劳困顿,尤其是上班族,工作压力大,定期足疗可放松身体、缓解压力。

  看来,这在天气慢慢变冷的秋冬季足疗还真是益处多多,在繁忙的工作后不妨去做做足疗,身体舒服后再全身心的投入到紧张的工作中。

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